Categorieën
Account & onboarding
Aan de slag
Maak een account, log in en doorloop de onboarding zodat de app aanvoelt als van jou.
Home, Persoonlijk & taken
De app gebruiken
Vind je weg in Home en Persoonlijk: je dag indelen, taken, braindump, de Nu-kaart, focus, notities en je dag afsluiten.
Check-ins, insights & Mina, jouw AI coach
Reflectie & AI
Mood check-ins, je check-ins terugkijken, inzichten en praten met Mina, jouw AI coach — zonder oordeel.
Vriendinnen, chats & challenges
Community
Het tabblad Community: vriendinnenpool en chats, thema-chats, samen focussen, events en challenges.
Cyclus tracking & meds
Cyclus & medicatie
Hoe de cyclustracker en medicatietracker werken en wat de app er wel en niet mee doet.
Ontdekt, trainingen & Bieb
Mindset & Inspiratie
Vandaag ontdekt, video's, trainingen, de Bieb en herkenning om je ADHD-brein te voeden.
Notificaties, premium & privacy
Account & instellingen
Beheer meldingen, je agenda, Premium en limieten, je profiel en Dopaminameter, en wat er met jouw data gebeurt.
Snelle fixes
Problemen oplossen
Loopt iets niet zoals verwacht? Hier vind je veelvoorkomende oplossingen.
Populaire artikelen
Aan de slag
Onboarding: je eerste keer in de app
Welkomstfoto, introschermen, 14 dagen Premium en een rondleiding.
De app gebruiken
Persoonlijk: het dagscherm met Mina
Mina's dagscherm met je taken van vandaag.
Reflectie & AI
Mood check-in
Korte vragenronde met observatie van Mina.
Reflectie & AI
Mina, jouw AI coach
Persoonlijke chat met grenzen en een weeklimiet.
Account & instellingen
Meldingen op je telefoon instellen
Stilte-uren, herinneringen en per-type instellingen.
Account & instellingen
Premium, je gratis periode en betalen
14 dagen cadeau, dan gratis met limieten.
Aan de slag
Inloggen en registreren
Google, Apple of e-mail en wachtwoord.
Account & instellingen
Agenda koppelen
Je telefoonagenda koppelen aan Dopamina's.
Niet gevonden wat je zoekt?
Bugs en concrete feedback over de app komen het snelst bij ons binnen via de feedback-knop in de Dopaminas-app zelf.

