Account & instellingen
Meldingen op je telefoon instellen
Onder Instellingen → Meldingen bepaal je zelf welke duwtjes je krijgt en wanneer. Toestemming van je telefoon zelf regel je via App-toegangen op je profiel.
Meldingen aan/uit en stilte-uren
Bovenaan staat de schakelaar Meldingen met 'Ontvang herinneringen en meldingen'. Zet je die uit, dan krijg je geen enkele melding meer. Bij Stilte-uren kies je van hoe laat tot hoe laat je geen meldingen wilt — standaard 22:00 tot 08:00.
Zachte herinneringen
Onder Zachte herinneringen zet je Ochtend: Zacht starten (standaard 9:00) en Middag/avond: Mini reset (standaard 20:00) aan, met eigen tijden. Ook de Focus samen reminder voor gedeelde focussessies staat hier. De tekst van je ochtend- en avondmelding wisselt elke dag en sluit soms aan op je dag.
Tijdstippen voor taak-herinneringen
In hetzelfde blok stel je tijdstippen in voor taakherinneringen, apart voor Werkdagen en Vrije dagen (maximaal 4 per dagdeel, met Tijdstip toevoegen en Tijden opslaan). Herinneringen komen alleen als je taken hebt voor dat dagdeel, max 1 per 6 uur. Wil je andere tijden in het weekend, zet dan 'Andere tijden op vrije dagen' aan.
Overige meldingen — per type
Onder Overige meldingen zet je per soort aan of uit: Check-in herinneringen, Mina berichten, Challenge herinneringen, een aparte schakelaar Nieuwe Community Challenge, Cyclus herinneringen, Medicijn herinneringen, Thema-chat berichten en Ontdek-tips. Bij Samen focussen kies je Alle openbare focussessies, Alleen van mijn Dopamina's of Geen meldingen.
Even pauze nodig
Onder 'Even pauze nodig?' kies je bij 'Kies hoe lang' uit 1 dag, 3 dagen, 1 week of 2 weken, eventueel met 'Zet taken ook op pauze', en bevestig met Pauzeer alles. Tijdens de pauze zie je 'Pauze actief tot' met de datum; eerder stoppen kan met Hervat notificaties.
Wanneer werkt het niet
Meldingen werken alleen in de app op iOS en Android; de webversie krijgt ze niet. Je telefoon moet apart toestemming geven — weiger je die, dan helpt aanzetten in de app niet en moet je het bij je telefoon zelf doen. De herinnering voor de mood check-in en de avondreflectie krijgt iedereen, ook met het gratis plan.
Was dit nuttig?
We gebruiken jouw antwoord om de helpsite te verbeteren.
Bug gevonden of feedback? Gebruik de feedback-knop in de app — zo komt je bericht direct bij ons binnen, samen met technische context.