De app gebruiken
Solo focussessie
Start een sessie via Start op de Nu-kaart of bij een taak met een duur. Ook via Community en dan Body Doubling met de knop Solo.
Hoe een sessie loopt
- Kies een taak, of start zonder taak: dat heet 'Even focussen'.
- De timer toont 'Nog over' met de resterende tijd; met Pauzeer en Hervat regel je hem.
- Halverwege vraagt de app: 'Ben je er nog? Je bent halverwege.' Je kiest 'Ja, bezig', 'Even pauze' of 'Afgeleid'.
- Is de taak opgeknipt, dan zie je Stappen met bijvoorbeeld 'Stap 2 van 4'.
- Voelt de taak te groot, tik dan op 'Knip deze taak op in stappen'.
Afronden of eerder stoppen
- Met Klaar rond je af: je krijgt 'Sessie afgerond' of 'Taak afgevinkt'.
- Stop je eerder, dan kies je 'Klaar — vink af', 'Halverwege gestopt' of Annuleer.
- Ook bij een halve sessie krijg je een bemoediging: 'Elke minuut focus telt.'
Platformverschillen
Op iOS en Android loopt de timer door als je naar een andere app gaat of je scherm uitzet. In de webversie werkt de sessie ook, maar krijg je geen meldingen als je de tab verlaat.
Veelgestelde vragen
- De sessie start niet.
- Meestal is er geen taak of duur gekozen. Kies eerst een taak op je dagscherm en tik daar op Start.
- Ik zie geen stappen.
- De taak is nog niet opgeknipt. Gebruik 'Knip deze taak op in stappen'.
Was dit nuttig?
We gebruiken jouw antwoord om de helpsite te verbeteren.
Bug gevonden of feedback? Gebruik de feedback-knop in de app — zo komt je bericht direct bij ons binnen, samen met technische context.
Andere categorieën: Aan de slag · Reflectie & AI · Community · Cyclus & medicatie · Mindset & Inspiratie · Account & instellingen · Problemen oplossen